跳水決賽只有5跳,但背後卻是許多人努力了幾年。任何運動項目都需要天賦,天賦決定了高度。但並不是天賦高就可以不努力,或者少付出努力。3年前在東京奧運會上,全紅嬋橫空出世,讓世人為之一振。但她那時候只有14歲,過去的3年時間裡她要面臨著長身體帶來的改變。技術、動作等環節都需要重新練,小女孩都喜歡吃零食,陳若琳也需要緊盯著。所有的運動員都很辛苦,日復一日地訓練,面對傷痛的淚水、失敗的辛酸,沒有人能隨隨便便成功。