經常掰手指，老了會得關節炎？這樣響沒事，又響又痛可能是這些病

3. 注意保暖手指關節對寒冷較為敏感，受涼後可能導致關節僵硬和疼痛。因此，我們應該注意保暖，避免長時間接觸冷水或暴露在寒冷的環境中。4. 定期體檢定期進行手指關節的體檢可以幫助我們及時發現關節問題並進行干預。如果發現有異常症狀或體徵，應及時就醫檢查並接受專業治療。