9款巨好吃的低卡減脂餐,教你5分鐘搞定!學會一周不重樣!

2024-03-19     開心果     反饋
3/9
番茄西蘭花炒雞蛋

04、貢菜拌木耳

食材:木耳、貢菜,蒜末、小米辣、辣椒麵、白芝麻、橄欖油,生抽、陳醋、代糖。

步驟:

把貢菜乾泡水30分鐘,木耳放入鍋中煮熟撈起備用。

調醬汁:碗中加入蒜末、辣椒麵、小米辣、花椒,淋上熱油(橄欖油),加兩勺生抽,兩勺陳醋,少許代糖攪拌均勻即可。

把泡好的貢菜和木耳放入碗中,倒入醬汁攪拌均勻即可食用。
旺旺來 • 25K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 730次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 960次觀看
旺旺來 • 560次觀看
旺旺來 • 730次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 840次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 490次觀看
開心果 • 510次觀看
旺旺來 • 570次觀看
旺旺來 • 860次觀看
旺旺來 • 750次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 770次觀看