給女朋友做的九款甜水粥，有男朋友的趕緊讓他學起來！

3、雜糧粥

食材：紅芸豆、黑芝麻、黑豆、紅棗、糯米、黑米

步驟：

- 將黑豆，糯米，黑米，紅芸豆一起浸泡一晚，然後將這些雜糧洗凈，放入鍋中，加入適量的水，燉煮50分鐘。

- 接著加入黑芝麻，紅棗，繼續煮10分鐘。這款粥可以補氣養血，特別適合女性食用。