5款低脂奶昔，五分鐘搞定低脂早餐，低卡飽腹，年夜飯後安排上

3、雙莓奶昔

食材:香蕉一根、藍莓半盒、草莓5-6個、牛奶300ml。

做法：

所有食材放入破壁機，奶昔模式兩分鐘即可。