最減壽的習慣，不是抽菸，不是喝酒，而是這三樣!！

不把情緒當一回事

中醫理論講：

「喜傷心，怒傷肝，痛傷肺，思傷脾，恐傷腎。」

世界衛生組織研究顯示：

世界上90%的疾病都和情緒有關。

可見，情緒好壞，與身體健康有著密不可分的關聯。

一個人最愚蠢的做法，就是放任情緒的發洩，而不懂得克制，一邊怒氣沖衝說「我這人就這樣」，一邊又為氣出的病找藥吃，陷入惡性循環而不自知。