早餐吃什麼省時省力，分享7款早餐，懶人做法不早起，一周不重複

食材準備：紫薯，手抓餅，奶粉，煉乳，白芝麻

製作過程：

1.紫薯去皮切片，放入鍋中蒸熟，出鍋倒入盆中按壓成泥，放一大勺奶粉，一大勺煉乳拌勻，再團成大小均勻的紫薯球。

2.拿一張手抓餅捲起來，切成四等分，揉成團壓扁擀成薄餅，放入紫薯球，包好再壓扁，擺放到烤盤上，刷一層蛋黃液撒一點白芝麻，再劃兩刀。

3.烤箱預熱後把小餅放入烤箱，上下火200度烤15分鐘，表面金黃酥脆即可。