累了，痛了，煩了，委屈了，不必告訴別人！

經歷的越多，越明白：

人生苦短，生命無常，

人要學會對自己好一點，

累了，就歇歇，

痛了，就緩緩，

別把自己當牛使，

累壞了身體自己遭罪。