高血壓最怕缺鉀？4個表現暗示你缺鉀了，提醒：3類食物可幫忙補鉀

2、薯類雜糧

土豆、紅薯、芋頭、山藥、小米、紅小豆等。

3、菌類蔬菜

菠菜、芥藍、口蘑、蘑菇、雙孢蘑菇等。

高血壓是一種常見的慢性病，一定要聽從醫生囑咐，才能保證自己身體的健康，避免出現意外。