30個靚湯，春天多喝湯身體倍棒，不學學可是你的損失

17、銀耳雪梨燉瘦肉

原料：

銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。

做法：

將豬肉洗凈飛水切塊，再與洗凈的銀耳、切塊的雪梨和蜜棗放入燉盅內加清水300ml，隔水燉1小時即可。