陳道明：人生走到最後，最親的不是子女和老伴，而是這一個人！

（2）免疫力：早睡不熬夜，飲食有節制，生活有規律，日常多鍛煉，一個安然無恙的身體，是獲得幸福的前提。

（3）行動力：想，都是問題；做，才是答案。

當你擁有了為自己遮風擋雨的力量，逢山開路，遇水架橋，就沒有到不了的明天。