鋅是「男性之寶」，建議男人：多吃5種高鋅食物，增強免疫身體棒

4.鍋內留少許底油，放入姜蒜和紅干椒爆香，炒出蒜香味，再倒入青辣椒快速翻炒。倒入青紅菜椒翻炒片刻，炒至斷生，倒入炸好的河蝦，起鍋撤火開始調味。