養腿就是養命!這七大招、十個穴位,讓你的腿越來越年輕!

2023-11-07     奚芝厚     反饋
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陰陵泉屬於脾經穴位,按摩陰陵泉可以促進代謝、促進祛溼,修飾腿部的曲線,

恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復等。按摩陰陵泉穴時拇指指端放於陰陵泉穴處,

先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以酸脹為度。

3、陽陵泉:調理腰腿
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