推薦8道適合夏天喝的掉秤湯，低卡又飽腹，做法簡單，好喝還不胖

1、準備‬食材：西紅柿‬、玉米‬、排骨‬、小蔥‬、生薑‬、料酒‬、食鹽‬、白鬍椒粉‬、雞精‬

2、番茄‬玉米‬排骨‬湯的‬做法：

（1）西紅柿洗凈切成塊，玉米洗凈切段，排骨洗凈切塊，小蔥切蔥花，生薑去皮切片。

（2）排骨冷水下入鍋中，加入適量的料酒和生薑，焯水五分鐘撈出，沖洗乾淨。

（3）鍋中熱油下入排骨翻炒片刻，下入西紅柿翻炒出茄汁。

（4）再放入玉米，加入適量的清水漫過食材，加入適量的食鹽和白鬍椒粉調味。

（5）蓋上鍋蓋大火煮開，轉小火煮5分鐘左右，關火出鍋盛入盤中即可，色香味俱全好喝不長胖，大人小孩都喜歡！

八‬、菌菇‬雞蛋‬金針菇湯‬