睡覺能改運！真不是迷信　「教你3步」一邊睡覺一邊讓自己的運氣變得更好

人一天要睡8小時，

人生有1/3的時間是在床上度過的，

利於睡眠來改運，也即通過長期的訓練，

讓你在睡著以後，也保持一種氣閑神定的狀態，

而且簡單易行。

想想看，如果放棄了睡覺時的修行，

那真是一件很可惜的事。

1、首先，睡時要保持全身放鬆