這5道湯，寒露之後要多喝，潤燥補水，簡單快捷！

做法：

1.魚骨切塊，魚頭、魚尾分別洗凈、切好，加入洗凈切好的生薑絲、鹽、油拌均。胡蘿蔔洗凈，去皮、切片。

2.熱鍋，倒油，把魚頭、魚尾巴，魚骨、生薑絲倒入鍋里，中小火煎熟，出鍋，倒入湯鍋里，加上適量的沸水，大火再次煮沸。