每天早餐1個雞蛋，30歲女子查出乳腺癌，3個月後含淚離世，醫生搖頭道：一動作害了她

2、腌肉

肉在腌制的過程中會產生亞硝酸鹽，在經過人體代謝後會產生亞硝胺，

而亞硝胺則是世界衛生組織公認的致癌物，若是經常食用，就會破壞乳腺功能，

增加乳腺的負擔，造成乳腺細胞壞死，增加乳腺惡變的風險。