22種清湯，對應22種不同功效，心愛的湯煲給心愛的人

(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝 )

功效：補肝益腎、補血養顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老。

材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。

做法：

(1)豬肝切薄片，用鹽洗凈，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鐘後備用。

(2)何首烏洗凈，紅棗去核。

(3)適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個半小時，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調味，即可食用。

22、減肥除痘湯