你幾點起，就是什麼命！（不信你看）

見過伸手不見五指的夜，

卻不曾看過聞雞起舞的清晨？

多少人，

晚上撐著眼皮不肯入睡，

早上鬧鐘關了幾次也起不來？

晝夜顛倒，精神變差；

睡眠不足，分泌混亂。

人啊，

很多疾病都是睡眠不足引起的，

總是熬夜消耗的不是時間，

而是你的精氣神。

厲害的人，能夠把控時間；

聰明的人，總是早睡早起！