南瓜的28種吃法~喜歡的趕緊收藏吧！

原料：老南瓜250克，素蠔油1大匙，細鹽1小撮(1/8小匙)，沙拉油1大匙，

做法：

1、將老南瓜切去表面的厚皮，再切成2CM的方塊。

2、將南瓜塊放入微波玻璃碗內，加入素蠔油，鹽，沙拉油拌勻。

3、蓋上玻璃碗蓋，大火叮5分鐘即可。(不蓋會水份流失)

11 蘆筍炒南瓜