高尿酸對手已找到！3種鹼性食物「降尿酸」預防痛風　50歲後常吃「腎臟一天比一天好」

而且它裡面還含有特別豐富的蛋白質和多種維生素，具有很好的抗炎、降血脂的功效，能夠幫助我們降低身體中的尿酸水平，有效的預防痛風的發生，同時也能夠為身體輸送更多的營養。

02、冬瓜

在眾多的蔬菜中，建議大家要多吃一些冬瓜，冬瓜對於尿酸偏高的群體來說是很有益處的。