長期吃一片維生素C的人，最後都怎麼樣了？維生素C可以天天吃？

2023-09-17     藍梵曉     反饋
2/14
02

哪些人容易缺乏維生素C？

生活壓力大的人

生活壓力大的人處於應激狀態，會造成體內維生素C損耗增加，如果補充不及時，會出現維生素C缺乏。

吃得太鹹的人

烹飪時加入食鹽，會導致蔬菜中維生素C被部分破壞，且加鹽量越多，蔬菜中維C的損失越大。
上一頁
2/14
下一頁
呂純弘 • 5K次觀看
幸山輪 • 220次觀看
幸山輪 • 490次觀看
花伊風 • 200次觀看
幸山輪 • 140次觀看
幸山輪 • 280次觀看
喬峰傳 • 70次觀看
花伊風 • 30次觀看
孔瑞東 • 30次觀看
幸山輪 • 180次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 60次觀看
呂純弘 • 250次觀看
游啊游 • 30次觀看
喬峰傳 • 200次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 0次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 30次觀看
花伊風 • 50次觀看