從肺里咳出來的痰到底有多髒？吞下去對身體有害嗎？真相來了

總的來說，起痰後的「排痰」方法還是很多的，如果很難咳出來可以多嘗試一些上述方法，畢竟將痰咳出來從感官上來說也比無意識地吞咽好。