「心臟決定壽命」，建議中老年人：一定別太節儉，常吃這一樣食物

7、蒸饅頭：打開火，用大火蒸饅頭12分鐘。然後關火，燜5分鐘後再開蓋。這樣可以確保饅頭的表面不會塌陷。

這樣，你就可以享受美味的菠菜饅頭了！它不僅有著菠菜的健康好處，還有著鬆軟的口感和獨特的味道。