台灣人愛喝湯！到底該「飯前喝？還是飯後喝？」 「醫揭一習慣」恐患胃癌：很多人誤犯

最後她提醒，很多人喜歡「湯泡飯」吃法，尤其韓國、日本更加盛行，但把湯加入飯裡吃，容易沒有仔細咀嚼、呼嚕嚕就吞下肚，吃進去的食物無法好好分解消化，長期下來容易導致胃病，增加罹患胃癌的機率。事實上，韓國、日本的飲食文化，確實造成罹癌率上升，這點也要特別注意。

飯前飯後喝湯並無哪個好、哪個壞，只要把握前後20分鐘喝，不要飲用過多等原則，就能保護腸胃。