4/4
下一頁
按摩別亂按！醫生提醒「這部位是大忌」：嚴重恐腦中風 高危險群最好「連刮痧都不要」
4/4
圖片來源：
醫生建議，最好定期做頸動脈超音波檢查，利用超音波看到血流狀況。平常若要放鬆肩頸壓力，可以把頭慢慢往上抬、再慢慢往下，或是輕鬆地聳肩、拿熱敷袋敷在肩膀上10到15分鐘，也能有效地舒緩頸椎和肌肉不適。
影片來源：YouTube/HEALTH 2.0
參考來源：三立新聞網
醫生建議，最好定期做頸動脈超音波檢查，利用超音波看到血流狀況。平常若要放鬆肩頸壓力，可以把頭慢慢往上抬、再慢慢往下，或是輕鬆地聳肩、拿熱敷袋敷在肩膀上10到15分鐘，也能有效地舒緩頸椎和肌肉不適。
影片來源：YouTube/HEALTH 2.0
參考來源：三立新聞網
幸山輪 • 27K次觀看
幸山輪 • 830次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 320次觀看
幸山輪 • 640次觀看
幸山輪 • 250次觀看
幸山輪 • 640次觀看
老臘肉 • 910次觀看
李雅惠 • 180次觀看
李雅惠 • 180次觀看
呂純弘 • 550次觀看
李雅惠 • 180次觀看
喬峰傳 • 510次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
許夢可 • 180次觀看
舒黛葉 • 850次觀看
喬峰傳 • 290次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看